Vo svete, kde veľká časť ľudí trávi väčšinu svojho dňa sediac za stolom, je dôležité zabezpečiť, aby pracovné prostredie bolo čo najpohodlnejšie a najzdravšie. To neznamená len, že máte okolo seba príjemné a funkčné nábytkové prvky a výkonný top počítač, ale aj to, že vaše držanie tela je správne, aby ste predchádzali problémom so zdravím v budúcnosti.
Chápanie ergonómie
Ergonómia je vedný odbor, ktorý sa zaoberá optimalizáciou interakcie medzi ľuďmi a systémami, s ktorými pracujú. To zahŕňa navrhovanie produktov a prostredí tak, aby boli čo najpohodlnejšie, efektívne a bezpečné. V kontexte kancelárskeho nábytku je ergonómia zameraná na to, aby boli kancelárske kreslá, stoly a iné prvky navrhnuté tak, aby podporovali správne držanie tela, minimalizovali nepohodlie a stres a zlepšovali produktivitu.
Prečo je správna stolička dôležitá?
Druh stoličky, ktorú používate, môže výrazne ovplyvniť vaše držanie tela, ako aj vašu schopnosť efektívne pracovať. Ak sedíte na stoličke, ktorá vám neposkytuje správnu podporu, môže to viesť k bolestiam v chrbte, napnutým svalom a dokonca aj k dlhodobým zdravotným problémom. Preto je z hľadiska pohodlia a držania tela pri práci kľúčový výber správnej stoličky. A práve tu vstupujú do hry ergonomické stoličky od Liftor, ktoré ocení každý sedavo pracujúci človek.
Kancelárske stoličky s ergonomickým dizajnom
Ergonomický dizajn stoličiek nespočíva len v tom, že sú pohodlné a pocitovo dobre sa v nich sedí. Ide o to, aby boli navrhnuté tak, aby podporovali prirodzené držanie tela, eliminovali napätie na svaly a kĺby a pomáhali udržiavať zdravie a pohodu jeho používateľov. Tento typ stoličiek je často vybavený množstvom nastaviteľných funkcií, ktoré umožňujú používateľom prispôsobiť stoličku svojim individuálnym potrebám a preferenciám.
Investícia, ktorá sa vráti
Tieto stoličky sú konštruované tak, aby podporovali neutrálnu polohu chrbtice, ktorá znižuje napätie a stres na ramená aj krčnú chrbticu. Pomáha tak predchádzať bolestiam a iným pridruženým zdravotným problémom, napríklad aj nepríjemnej migréne.
Ergonomické modely tiež zohľadňujú, že ľudia sú rôzni a majú rôzne tvary a veľkosti tela. Preto sú často vybavené nastaviteľnými komponentmi – opierkami na ruky, výškou a hĺbkou sedadla, opierkou hlavy a podobne.
Hoci bežné kancelárske stoličky môžu byť pohodlné a funkčné, často neponúkajú rovnakú úroveň podpory a prispôsobenia ako tie ergonomické. Pokiaľ pracujete na home office, zainvestujte do svojho zdravia. Z dlhodobého hľadiska sa vám táto investícia vráti hneď niekoľkonásobne. Ak pracujete v kancelárii, skúste sa so svojím šéfom o výhodách týchto modelov stoličiek porozprávať. Možno aj sám uzná, že sa oplatí strážiť si zdravie svojich zamestnancov aj takýmto spôsobom.
